Stage de Bien-être aux Monts Wudang 2024

Wudang Shan

Wudang Shan ou Monts Wudang sont une chaine de montagnes de la province du Hubei, au centre de Chine. Elle fait partie du patrimoine mondial de l'Unesco grâce aux nombreux temples et monastères taoïstes ainsi que ces écoles de Taiji style Wudang.

Histoire

Depuis des siècles, les Monts Wudang sont connus comme étant un important centre du Taoïsme et de son art martial le Taiji. Zhang San Feng, le taoïste fondateur du Taiji, a séjourné dans cette montagne, qui est devenue un mythe de la longévité.

Wudang Gongfu

Dans un proverbe chinois : Si tu veux apprendre le Gong Fu, au Nord il y a le Temple de Shao Lin, au Sud les Monts de Wu Dang.

Il est dit que Zhang Sanfeng, le fondateur de Wudang Gongfu, cultivait son énergie spirituelle dans les montagnes quand il a été témoin d'une bagarre entre une grue et un serpent. La grue volait de haut en bas pour attaquer et le serpent secouait son corps et levait la tête en défense. La scène a inspiré Zhang Sanfeng et lui a fourni une compréhension générale de la théorie de Taiji. Il a ensuite créé Wudang Gongfu Interne. Dans la bataille de deux créatures, il a trouvé les deux principes suivants: on doit surpasser les puissants d'une manière douce et gagner en frappant seulement lorsque l'ennemi a fait son mouvement.

Ayant été développé et complété par de nombreux maîtres au fil des années, Wudang Kongfu a maintenant plusieurs écoles différentes et les styles qui comprennent Taiji, Xingyi (Box de Forme et Esprit), Ba Gua Zhang (huit Trigramme Paume), Taiji Epée et d’autres styles de Gongfu. Wudang Gongfu est venu des profondeurs dans les montagnes et est devenu un style important d'arts martiaux chinois.

Stage de Gongfu/Bien-être

Association Franco-Chinoise Au Sud des Nuages, suite à un accord avec l’Académie Shi Xing du Gong Fu de Wudang, va proposer un séjour sur mesure pour les amateurs de Qi Gong et Taiji.

Cet institut de Gong FU est dirigé par Maître Chen Shi Xing, un Maître Sanfeng de 15ème génération, ex-champion de l’épée Taiji du monde. L’Académie se trouve au pied des Monts Wudang, elle occupe une surface de 10,000 Mètres carrées et offre de bonnes conditions d’apprentissage aux élèves.

Ce séjour aura lieu début-juillet 2024, accompagné par Mme Lilan PENG, responsable de l’association. L’équipe sera encadrée par un maître de l’Académie dédié à notre programme d’apprentissage. Nous allons ainsi nous insérer dans la vie quotidienne des taoïstes et apprendre les techniques transmises de génération en génération par des grands maîtres.

Programme du stage

En une période de deux à trois semaines, vous pouvez apprendre les styles de Gongfu suivant :

Taiji Méthode en trois parties ( Postures basiques Wudang, Daoïste Huogu Qigong, Formes Basiques de Taiji Wudang)

Wudang Daoïste Dongjing Qigong

Sanfeng Taiji Quan 13 (forme originale)

Wudang Taiyi Wuxing Quan

Wudang Gongfu Eventail

Ø Horaires :

Petit Déjeuner : 7H-8H

Matin : 9H-11H Exercises

Déjeuner et pose midi : 12H-14H

Après-midi : 15H-17H Exercises

Diner : 17H30-18H30

Soir : 19H-20H Exercises

Ø Jeudi- Journée de Repos, les élèves sont libres à faire des sorties.

Ø Stage culturel prévu : stage de calligraphie une fois par semaine.

Ø Stages culturels en option : Gu Qing , Peinture Chinoise, Art du thé à réserver

Coût du stage

Les frais de séjours (pension complète plus deux costumes de Gong Fu) compris

Formule 1 : 2 semaines à l’Académie, 1500 euros par personnes ( ≤ 6 participants), 1300 euros par personne ( >6 participants)

Formule 2 : 3 semaines à l’Académie, 1700 euros par personne( ≤ 6 participants), 1500 euros par personne ( >6 participants)

Le tarif est plus intéressant si on est plus de 6 participants, donc n'hésitez pas de partager ce programme à vos entourages qui pourraient être intéressés.

Ce qui sont compris

Ø Les frais de stage : un maître de l’Académie nous accompagne pendant tout le séjour et nous avons l’occasion de rencontrer le chef de l’Académie- Maître Chen Shi Xing.

Ø L’hébergement en chambre double à l’Académie(qualité Hôtel deux étoiles).

Ø Les repas à la Cantine de l’Académie, élaborés par les cuisiniers qualifiés, style Taoïste

Ø Deux costumes de Tai Ji

Ø Un billet d’entrée au Parc National de Monts Wudang

Ø Assurance multi-risques de voyage MAIF association

Ce tarif ne comprend pas

Ø Adhésion à l’association Au Sud des Nuages (10 euros par an)

Ø Assurance d’annulation du voyage MAIF (option)

Ø Billets d’avion allée-retour Toulouse-Shanghai (environs 600 euros),

Ø Frais pour le Visa (120 euros)

Ø Transports allée-retour de l’aéroport de Pudong à l’Académie (bus, train, environs 200 euros).

Ø Nuits à l’Hotel à Shanghai (environs 40 euros par personne la nuit en chambre double Hôtel trois étoiles)

Ø Visite touristiques dans le zone de Shanghai et Zhejiang

Ø Les repas et les dépenses non listés dans le programme

Les frais non compris seront à la charge du participant aux frais réels. Un certificat de santé signé par votre médecin traitant est nécessaire pour ce voyage.

Dépôt de garantie 500 euros à payer avant le 1er Février 2024.

Deuxième paiement 1000 euros à payer avant le 1^er Mars 2024.

Le reste à payer avant le 8 Avril 2024.

Les chèques sont à l’ordre de Association Au Sud des Nuages.

La chambre en double à l'Académie